胸を大きくする効果的な方法は?

胸を大きくする効果的な方法は?

バストの悩みを持っている女子って多いですよね?
かくいう私ももちろんそう。。

というか、そうでした、、、
というべきか。

というのも、いろんなバストアップ法を試した結果、結構胸を大きくすることができたんですね^^

ここでは、私が試したバストアップ法や、巷で人気のある手法で、実際に胸をおきくする効果がある方法について紹介したいと思います!

 

代表的なバストアップ法

●ブラジャー・下着

  • 胸、体型にあったブラをする
  • バストアップ用ブラ、ナイトブラをつける

 

●マッサージ、エクササイズ

  • バストアップマッサージをする
  • バストアップ体操をする
  • ツボ押しする

 

●食事・生活習慣の改善

  • 栄養バランスの良い食事をする
  • 高たんぱく質な食材をとる
  • 睡眠をたっぷりとる

 

●サプリ・コスメ

  • バストアップサプリを飲む
  • 胸用コスメを使う

 
 

  • 胸を大きくする方法のまとめ

    胸を大きくする方法やコツをまとめてみました。

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